1、運動、使用瘦臉按摩器，都可以一定程度改善面部肉多、水腫等情況。2、首先臉上看起來肉感重，也分幾種情況。體重基數大，臉上的肉也會多，年紀變大，臉上的肉變得鬆弛，也會顯得肉感重。通過減肥，可以改善臉上肉感重的情況。3、通過跑步、健身等方式讓脂肪減少後，臉部的肉也會減少。4、臉上的肉有下垂的趨勢，使用一些臉部按摩器可以起到一定的提拉作用。
