山藥和苦蕎米能在一起熬粥喝嗎

山藥和苦蕎米能在一起熬粥喝嗎

能在一起熬粥。例如:地瓜小米山藥苦蕎粥。

主料:紅薯250克、小米50克、苦蕎30克、山藥30克、芝麻5克。

輔料:紅糖5克、水適量。

步驟:

1、紅薯和山藥分別洗淨去皮切小丁,小米淘洗後,同紅薯山藥一起倒入燉盅,加入黑芝麻,倒入清水,放入鍋中;

2、低溫檔隔水燉煮一夜,米粒軟爛,加入紅糖,攪拌均勻,盛出食用即可。