1、把白玉苦瓜洗乾淨,切半,挖去瓜瓤,然後切薄片。2、撒上鹽拌勻,醃30分鐘;把醃好的苦瓜放入冰水裏泡10-20分鐘,然後擠幹水分。3、小甜椒洗淨,去籽,切絲;將醋加糖拌勻。4、把醋,甜椒,苦瓜拌勻,放入冰箱冷藏1-2個小時即可。