呼啦圈可以用捲尺來測量長度，首先將捲尺的一端貼在呼啦圈上，然後繞呼啦圈一週即可測得呼啦圈的長度。呼啦圈又稱健身圈，由於其輕便美觀，練習活動佔地不大，很快成爲一項老少皆宜的運動項目。運動是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行爲活動，通常具有競爭性。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。
