6個月的寶寶吃什麼輔食

6個月的寶寶吃什麼輔食

1、蛋糊:雞蛋是六個月的寶寶開始添加輔食時可以先吃的一種食品,製作時,首先準備半個蛋黃、適量澱粉以及肉湯。把蛋黃研碎後加入肉湯,攪拌均勻之後放入鍋內上火煮,煮開後再把澱粉用水調勻倒入鍋內,一直煮到湯粘稠即可以出鍋讓寶寶服用。

2、蛋黃粥:需要準備的主要材料是熟蛋黃、大米、水等各適量,接下來把大米洗好後放涼水中泡1~2小時。然後,放入鍋中加水煮成粥,之後下入熟蛋黃碾碎以後再煮五分鐘左右即可出鍋讓寶寶服用。

3、胡蘿蔔粥:製作時應該準備的主要材料包括了大米、水、胡蘿蔔碎末等,先把洗好的大米用冷水浸泡兩小時左右。然後,放入鍋中用大火煮開,再轉成小火煮到快要熟爛,加入胡蘿蔔碎末繼續煮10分鐘左右即可。

4、青菜粥:所需食材主要包括了大米、青菜心(白菜、油菜、菠菜的嫩葉)各適量,製作時,應該把米洗乾淨,先放入冷水中浸泡1~2小時。接着,放入鍋中加適量的水,煮到快熟爛後放入切碎的青菜心,再煮10分鐘左右即成。