泰國紅牛裏含有牛磺酸、賴氨酸、咖啡因、肌醇、維生素PP、維生素B6、維生素B12等。
1、牛磺酸可以參與糖代謝的調節，加速糖酵解，能增強心肌收縮力，同時防止心肌損傷；對於維持運動能力牛磺酸是必需的，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加；
2、賴氨酸屬於蛋白質的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調節人體代謝平衡，能提高鈣的吸收以及在體內的積累，加速骨胳生長，有促進生長髮育、增加食慾、減少疾病和增強體質的作用；
3、咖啡因直接作用於中樞神經，促使思維變得敏捷清晰，能減少疲勞、能促進代謝、能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內能量，促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環得以順利進行，保證能量不斷得到補充。
