燒烤店涼拌菜品很多,比如:涼拌黃瓜、涼拌苦瓜等:
涼拌黃瓜的做法:
材料:黃瓜2根,蒜少許。
1、黃瓜洗乾淨,衝過涼開水,擦乾切片;
2、加鹽抓拌,醃10分鐘,擠幹水分;
3、加蒜末和蔥末,再加辣椒粉、糖、麻油拌勻即可。
涼拌苦瓜的做法:
主料:苦瓜500克,熟植物油9克,醬油10克,豆瓣醬20克.精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克。
1、將苦瓜一剖兩半,去瓤洗淨後切1釐米寬的條,在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼撈出,控淨水分;
2、將苦瓜條加辣椒絲和精鹽後,控出水分,然後放涼開水中浸涼撈出,放人醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。
功效: 清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精,止渴消暑,治癰。