蜜棗能補肺潤燥，所以對頭髮好處較多,也有很強的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、預防癌症的作用。紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟功效。維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
