方法步驟：1、選用一個色澤紅豔的蘋果；2、將蘋果洗淨，去除果柄，橫切兩半，並挖出果核部分；3、將蘋果切口朝上，放在可微波的容器中；4、並加入檸檬汁、白砂糖、紅莓乾等；5、將蘋果蓋上保鮮膜，放入微波爐加熱5至6分鐘；6、在蘋果熟透後，將蘋果降溫後，用小勺將糖果汁淋在果肉上；7、將蘋果放入冰箱冷藏，1小時至3小時後即可取出食用。
