艾葉泡腳水50度合適，艾葉屬於苦味植物，性寒，對於肝火旺、血熱的人，艾葉有很好的散熱功能，血熱者正是腳氣的多發人羣，艾草泡腳可以一舉兩得。但是，艾葉泡腳也要講求其用量。
關於艾葉泡腳的用量，要針對個人身體不同和病症不同，決定艾草的用量。有嚴重上火和腳氣症狀者可以量大一點，如果只是爲保健，可以在溫水中適量加入艾葉汁。
過量的使用艾葉，會使身體出現虧虛、頭暈、頭痛，還會引起眼睛乾澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。
同時，不能長期把腳泡在艾葉水中，對於身體寒氣重的，一週一兩次就可以了，否則容易受寒。爲避免此類情況，可以一邊泡，一便多喝熱水，結束以後多注意休息和保暖。
