用艾葉泡腳半個小時時間就夠了，艾草泡腳的方法取30-50克幹艾草煮水泡腳，水溫不能太熱，以40℃左右爲宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右爲宜。艾草具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於容易咳白痰的人很有好處，適用於身體寒溼重的人，每週可以用艾草泡一次腳。
