山藥與雞蛋能一起吃嗎

山藥與雞蛋能一起吃嗎

山藥雞蛋是能一起吃的。山藥具有健脾胃,補腎的作用,雞蛋是一種傳統的營養食品,能夠提供優質蛋白,蛋白質的消化率非常高。兩者一起吃有利於脾胃消化吸收功能,山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品,不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用,臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱,食少體倦,泄瀉等病症,而扁豆的營養價值可以與山藥相輔相助,對我們的脾胃更好。