黑米能和雞蛋一起吃嗎

黑米能和雞蛋一起吃，黑米的營養價值是非常高的，而且黑米是黑色的食物。能夠預防動脈硬化，而且對於一些高血壓患者來說，吃五穀雜糧也是很有好處的，對於小寶寶來說，喝一些黑米粥，裏面再加入一些雞蛋，營養價值是非常高的。