1、多吃水果2、吃點皮蛋3、喝點牛奶經驗步驟:1多吃水果。吃水果是可以改善喝酒臉紅的,而且效果也不錯,不妨切一些梨片,然後放入涼開水中泡幾分鐘再食用。2吃點皮蛋。取1-2只皮蛋,可以使用蘸醋服食。此舉不但可以有效解酒,而且還可以治療過敏。3喝點牛奶。酒精容易損傷胃粘膜,可以喝酒之前,適量喝點牛奶,此舉可以促使蛋白凝固,保護我們的胃粘膜,而且還能夠緩解對酒精的吸收。