首先，在飲酒前一定要先吃點東西“墊底”，切忌空腹飲酒，這樣可以減緩酒精的吸收速度。空腹喝酒，會使胃腸和肝臟處於無保護狀態，對身體傷害極大。其次，多吃富含維生素B族的食物，因爲維生素B族可以增強肝臟的酒精耐受性。喝酒過程中多吃維生素B族的食物，可以有效的起到防醉的作用。
此外，在飲酒後，如果感到頭痛，可以吃一些富含維生素C和具有利尿作用的水果，如西瓜，能有助於酒精的排出。人體內的酒精約有10%-20%是通過呼吸和汗水排出體外的。酒後話多的人因爲呼吸頻繁，往往比話少的人更容易保持清醒。所以，在酒桌上多說點兒話，多獻點兒歌，時不時地離席活動活動，也有助於解酒。
喝酒不臉紅的小妙招，你都瞭解了嗎儘量的少喝酒，多吃菜，還有就是吃一些比較好的水果。
