晚上喝涼茶對身體好嗎

晚上喝涼茶是對身體有着一定的好處的，因爲白天忙碌了一天，身體各個器官都積壓了一些毒素，這個時候如果喝一些涼茶的話，能夠調節身體器官，放鬆神經。但是，也不能喝太多，且不要大量食用帶有中藥成分的涼茶，無論什麼東西吃太多也不好，涼茶也是這樣，少喝一點能夠調理五臟，但是喝多了也會引起一些副作用，比如說頭暈，噁心，失眠等。