一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片，是養生朋克的一種，一邊作死，一邊自救的養生方式。
就像下面這些：
1、抽完一支菸吃個含片
2、點完一桌肉，要來點綠色食品。雪碧
3、穿破洞褲要在洞裏貼個暖寶寶
4、一邊熬夜一邊塗眼霜、敷面膜
5、來姨媽只吃紅棗味的雪糕
6、熬夜看有關熬夜猝死案例，保持警惕
7、酒吧裏點杯威士忌都要加點枸杞
8、蹦迪時戴上護膝
9、搖滾時旁邊再配上個保溫杯
10、泡完夜店後去夜跑
11、吃了護肝片再喝酒
12、邊吃辣條邊喝金銀花下火
13、啤酒加枸杞，可樂放黨參
14、一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片
15、大哭之後給自己倒杯鹽水
16、熬一會兒夜再閉一會兒眼
17、喝最烈的酒，坐最貴的救護車
18、吃完火鍋怕上火再來頓冰淇淋降降溫
19、吃完燒烤必須吃個水果
20、微博、朋友圈裏轉發各種養生文
一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片表情包
該詞是2017年纔開始流行起來的新晉網絡語，源自於4月份微博上的一體愛段子@麼麼晗：和姐妹抽了一支菸然後趕緊含了顆含片，我們，一邊自殺一邊瘋狂養生”，隨後有網友評論這種養生方式爲養生朋克”，使得該詞就此走紅網絡。
所謂養生朋克”常見的範例，除了上面提到的啤酒枸杞，破洞暖寶寶之外，常見的還包括了一邊熬夜一邊塗眼霜”、熬一會閉一會眼”、每次哭完給自己倒一杯鹽水”、一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片”、很困的時候在咖啡裏面泡一顆安眠藥”、一邊打飛機一邊吃羊腰子”、抽一支菸少活5秒再笑一笑多活5秒”....當然這些既是段子很多也是來源於生活，畢竟作死的人生真是多姿多彩。順帶提一句以上方式危險動作切勿模仿。
