有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血功效。飲用少量的酒能對人體形成刺激。促進血液循環，有益於心血管健康。但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
