洋酒喝了對身體的好處有：有益於血液循環、舒筋活血，燃燒脂肪，吸收些氨基酸、有機酸、單寧、白藜蘆醇等衆多營養。
洋酒包含太多種類瞭如白蘭地、香檳、威士忌、波士酒、朗姆、伏特加等都可以稱之爲洋酒。
要知道紅酒、香檳等爲葡萄發酵酒，未經蒸餾。
白蘭地也多用葡萄或水果作爲原料發酵後蒸餾得來。
而威士忌多爲糧食如燕麥、大麥等發酵後蒸餾而得到。
所以從保健的角度來講發酵酒。因爲未經蒸餾原料中的營養成份能夠更好的保留下來。尤其是乾紅酒，乾紅酒是將紅葡萄去梗後連皮帶子發酵來的，而葡萄中的大多數營養存在於葡萄的皮與籽中。
另外發酵酒的酒精度相對較低一般11--13度之間，蒸餾酒一般在30度以上所以會感覺到在每天晚上喝一杯白蘭地，會睡的很香，這是很正常的也不會對身體產生影響，中醫理論講每天飲用一兩左右的白酒還有益於血液循環、舒筋活血！如果想在夜間“燃燒脂肪”以及多吸收些氨基酸、有機酸、單寧、白藜蘆醇等衆多營養的話，還是建議臨睡覺前喝上一杯紅酒！
