饅頭吃多了是會上火的，饅頭是有面粉、雞蛋、蜂蜜等製作而成的，主要是因爲饅頭中還有大量糖分和營養物質，大量吃饅頭會出現消化不良、嗓子疼痛、便祕、口舌生瘡等。最好不要在晚上睡覺前吃，或者是代替正餐以免造成身體上火。以免造成消化系統刺激或者是出現上火，在吃饅頭期間最好多喝一些溫開水或者是新鮮的水果汁，能夠起到中和的作用。
