跆拳道初學者要學什麼

跆拳道初學者要學壓腿（正壓腿、側壓腿、後壓腿、僕步壓腿）；劈腿（橫劈腿、豎劈腿）；耗腿（正耗腿、側耗腿、吻靴）；踢腿，該練習主要是聯繫柔韌性。跆拳道70%攻擊靠腿法去完成，而且是奧運會項目，爲了區別於拳擊和摔跤，跆拳道削弱拳法和去掉摔法，大量使用腿法，被稱爲腿的藝術，腿的柔韌是初學者必須掌握的要素。