跆拳道是一種非常專業的武術訓練，不但是可以強身健體，還可以達到非常好的防身，正是因爲這樣纔會有很多人想學跆拳道。跆拳道適合什麼年齡學：一般而言，學習跆拳道的最佳年齡是在國小和國中的這段時間內。因爲跆拳道是一個以腳部攻擊爲主,以手部的防守爲輔助的一個擊打類運動，要求學習者有很好的身體協調能力。所以，在上述那個階段的小孩子，一來是正處於身體發育的關鍵時期，學習跆拳道有助於自己的發展。二來是因爲該年齡的小孩子學習能力比較強,能很快的掌握技巧。學跆拳道的好處：
