一碗芝麻糊的熱量高嗎

芝麻糊的熱量不高，1包芝麻糊(40.0克)含有熱量38大卡，需要散步26.2分鐘消耗完。芝麻糊主要由穀物澱粉與芝麻及少量其他堅果混合而成，碳水化合物及糖分含量較高，營養價值不如純黑芝麻，減肥期間不宜常吃。