自己打的芝麻糊熱量很高，因爲芝麻糊是以黑芝麻爲主要原料，加入其它五穀雜糧製作而成的一種食品。黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用，熱量和脂肪維生素的含量高，自古以來就被認爲是滋補強身、延年益壽的佳品。
