一是要注意光線適中，不能太暗也不能太亮；二是要控制時間，每次接觸數碼產品的時間最好控制在15分鐘以內，玩過後要帶孩子到視野開闊的地方，讓眼睛得到很好的休息；此外，補充一定的營養也可以緩解孩子的視覺疲勞，例如維生素A也叫“抗乾眼病維生素”，是維護正常視力的最重要營養素，父母可以適當爲孩子補充；最後，市場上還出現了一些兒童平板電腦，有專爲兒童研發的系統和內容以及綠色上網功能，有的產品還開發出了內置防沉迷系統，可以自由設定孩子的“屏幕時間”，這也給父母提供了更多選擇。
