青少年兒童正處於身體迅速發育的階段，6-14歲之間視覺發育相當關鍵，眼軸會隨着身體的增長而不斷增長，該年齡段如果用眼不當，很容易發生近視眼，科學防控近視，保護眼鏡迫在眉睫。每個青少年兒童要建立一個視覺健康檔案，半年複查一次視力，視力低於正常標準後要進行擴瞳驗光，每天要確保1個小時以上的戶外活動，沐浴陽光。6歲以下的兒童不玩電子產品，6歲以上要有節制的使用。保證充足的睡眠時間非常重要，國小生每天不低於12小時，中學生不低於10個小時。近距離的用眼張弛有度，每工作40-45分鐘，要遠眺10分鐘，養成正確的閱讀姿勢和科學的用眼習慣。
