1、材料：小紅豆（已泡發）、銀耳（已泡發）2、將已泡發的小紅豆淘洗一下，撈待用。3、將已泡發的銀耳去蒂清洗一下，撈出。4、隨後，將小紅豆和銀耳下入高壓鍋中。5、接着，加入一些清水。6、然後，蓋上蓋、用中小火燒煮15分鐘關火。7、燜至沒氣後開蓋。8、最後，擱入6勺白糖。9、攪拌至白糖融化，即成。10、盛出、裝入碗中，晾涼，就可以吃吃嘍。11、銀耳:維持皮膚和粘膜健康12、白糖:活血化瘀
