紅豆紅棗湯長期吃會胖嗎

適量喝既保健又美容，不會發胖的。

做法：

1、將紅豆和紅棗用冷水泡開；

2、將所有食材放入鍋中煮開；

3、改用小火煮至紅豆變軟；

4、加糖攪拌即可。