羊肉和海帶能一起吃。可以做羊肉海帶湯。羊肉海帶湯食材用料:海帶200克,羊肉卷400克,蔥末,香菜末,胡椒粉,醋20毫升,鹽8克,雞精適量,胡椒粉適量。具體做法:1、海帶煮一下,切條。2、爆鍋,炒海帶,加熱水,待水開後,加入羊肉卷。3、放鹽、雞精、胡椒粉,出鍋。4、將湯盛出,加入蔥末、香菜末、胡椒粉、醋即可。