根據藥食同源理論，吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”，這是因爲羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且傷害脾胃。對於患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調。所以吃完羊肉後不宜進食西瓜等寒性食物，可以將兩者分開吃，進食時間相隔四個小時以上即可避免“傷元氣”。
