患了凍瘡，首先要加強保暖。若凍瘡僅爲硬結，未破潰時，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅黴素軟膏、豬油蜂蜜軟膏塗擦且包紮，促進其早日癒合。爲防止凍瘡復發，可採用交替溫熱敷法，即溫水38和10攝氏度，輪換重複敷多次，以增加皮膚對寒冷的適應能力。加強保暖，增強體質，提高自身防寒能力對防止凍瘡的發生是很重要的。保持乾燥，在易受冷部位塗搽油脂，也可以保護局部的皮膚。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，吃辣椒等發汗，都可促進肢端的血液循環。保持局部溫暖和進行戶外體格鍛鍊，即可預防發病或限制凍瘡發展。
