1、如果臉只是輕微的凍了，可以用雙手輕輕的搓臉，能促進臉部的血液循環，先順時針搓10分鐘，然後逆時針再搓10分鐘，直到臉上感覺發燙即可。每天堅持搓5--10次
2、如果臉部凍的出現潰爛，要及時用紅黴素軟膏等塗抹，消炎殺菌。能有效的避免臉部出現感染，以免留下難看的疤痕。
3、熱毛巾敷臉。每天用熱毛巾敷臉20分鐘左右，能有效地改善臉部的血液循環，擴張的毛孔還能幫助臉部皮膚排毒。堅持一段時間，凍臉的情況會大大好轉。
4、如果臉凍了，還要加強保暖，以免加重病情，出門時要戴上厚口罩，或者用厚圍巾蓋住半個臉。這有助於凍臉狀況儘快恢復。
5、習慣凍臉的人往往每年都會有凍臉情況，這與給人體質有關，所以想解決凍臉要加強身體素質，每到冬季來臨之前，多進行體育活動，多吃一些大熱的食物，如羊肉、母雞湯、辣椒等，都能預防凍臉。
