生烤鱈魚的做法

生烤鱈魚的做法

主料:狹鱈魚300g。

輔料:蒜蓉辣醬20g、辣椒粉2g、熟芝麻2g、孜然2g、橄欖油10g、糖5g。

步驟:

1、 鱈魚去內臟清洗乾淨;

2、 從中間剖開去掉大骨頭;

3、 放在錫紙上,烤箱150度烤10分鐘後取出;

4、 倒掉出來的水分,刷上橄欖油再烤10分鐘;

5、 刷上蒜蓉辣醬再烤10分鐘;

6、 取出後再刷一次橄欖油,撒上辣椒粉、芝麻、孜然、糖;

7、 再烤5至10分鐘即可。