“三伏天”屬於二十四節氣之一，出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，大約處在陽曆的7月中下旬至8月中下旬。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算。簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏爲10天，中伏爲10天或20天，末伏爲10天。
