桃膠可以早上空腹吃的。桃膠味苦，性平，無毒，食用可以幫助活血益氣、美容養顏等，尤其對小便澀痛、拉肚子、尿血等有良好的功效，空腹的時候食用不會對人體造成負擔，空腹是可以吃桃膠的。因爲桃膠難以消化吸收，攝入一次桃膠可以在體內維持一段時間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。桃膠不可多食，如果長期大量食用，有可能會因爲桃膠中糖分攝入過多而不能正常代謝，導致血糖升高。懷孕時不宜吃桃膠，桃膠有活血化瘀的功效，懷孕時候食用可能會導致流產等。
