早上起來可以空腹吃芒果，因爲芒果性溫，即便是空腹食用也不會對腸胃造成刺激，也不會上火，而且芒果中的膳食纖維含量也不高，吃芒果並不會導致腹瀉。需要注意的是芒果要適量食用，過量食用也容易對身體造成傷害。飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因爲吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。
