初伏是每年的7月15日至7月24日，中伏是每年的7月25日至8月13日，而末伏是每年的8月14日至8月23日。另外，三伏天會出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。說到三伏天中哪一伏最熱，就要提起民間一句俗話“冷在三九、熱在中伏”，意思就是一年中最熱的日子屬“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最熱。末伏過後天氣漸漸涼爽。
