初伏是關於日曆法的一種說法，指夏至後的第三個庚日，是三伏中頭伏的第一天，通常也指從夏至後的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時間。按中國的日曆法來說，是真正暑天的開始。初伏固定爲10天，初伏從夏至日後第三個庚日始(稱入伏)。中伏從夏至後的第四個庚日開始，到立秋後第一個庚日前一天結束，是三伏的第二伏，一般爲10天，有的年份爲20天。
