1、準備荷蘭豆200克,雞蛋2個,植物油適量,鹽適量,青紅辣椒3個;
2、把荷蘭豆洗淨去掉尾部筋;
3、開水里加少許鹽,植物油加荷蘭豆焯燙2分鐘撈起,過涼水,瀝乾水分;
4、雞蛋打散,加少許白糖拌均勻,青紅辣椒洗淨切條;
5、熱鍋涼油,油熱6成下雞蛋,煎的、到雞蛋定型成塊撈起;
6、熱鍋涼油,油熱8成下青紅辣椒,荷蘭豆翻炒均勻,加鹽;
7、加味極鮮翻炒均勻,加雞蛋,翻炒均勻即可食用。
1、準備荷蘭豆200克,雞蛋2個,植物油適量,鹽適量,青紅辣椒3個;
2、把荷蘭豆洗淨去掉尾部筋;
3、開水里加少許鹽,植物油加荷蘭豆焯燙2分鐘撈起,過涼水,瀝乾水分;
4、雞蛋打散,加少許白糖拌均勻,青紅辣椒洗淨切條;
5、熱鍋涼油,油熱6成下雞蛋,煎的、到雞蛋定型成塊撈起;
6、熱鍋涼油,油熱8成下青紅辣椒,荷蘭豆翻炒均勻,加鹽;
7、加味極鮮翻炒均勻,加雞蛋,翻炒均勻即可食用。