雞心與芹菜同吃可以嗎

雞心與芹菜同吃可以嗎

兩者沒有衝突,同食營養更佳。

材料: 雞心、肝250克、芹菜250克、植物油、精鹽、味精、醬油、糖、澱粉、蔥薑末、黃酒適量。

做法: 1、芹菜削頭,去葉,洗淨,切成1寸長段,心、肝批成片置碗內,放入適量精鹽、味精、幹澱粉略拌上漿;

2、 炒鍋內放油25克,油熱,放入姜蔥末煸炒起香,入要煸炒至6成熟,盛入碗內;

3、炒鍋內放油適量,油熱,放入芹菜略炒,倒入雞雜,加入適量白糖、味精、醬油、略翻炒,裝盤即可。