因人而異，根據個人口味加入適量的蔬菜和營養品，推薦如下：1、材料：銅鼓適量、冬瓜適量、黃豆適量、鹽適量、蔥花適量、生薑適量；2、將銅鼓用開水過濾一遍，去腥味；3、冬瓜洗好切塊，準備備用；4、電飯鍋放入水和生薑煮10分鐘；5、放入銅鼓和黃豆煮30分鐘；6、在放入冬瓜煮30分鐘後即可出鍋，最後放入蔥花即可。
