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雞蛋羹什麼時候吃最好
分類:
經驗
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吃
雞蛋
羹的最佳
時間
是早上。
雞蛋中的蛋白質能增加飽腹感、降低飢餓感,早餐吃雞蛋能有效減少人體在一天中所攝取的
卡路里
量。除此之外,雞蛋中還富含八種必需氨基酸,這些都是維持健康必不可少的要素。
標籤:
雞蛋羹
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