1、梨子有百果之宗的稱號，可以止咳、潤肺涼心、消炎降火等。2、蘋果含有豐富的糖類、纖維素、維生素等多種營養物質，具有減肥、排毒、降血壓、預防癌症的功效。3、葡萄柚含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。4、甘蔗可以提供人體所需的營養和熱量。5、榴蓮號稱熱帶水果之王，除含糖分外，具有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。6、山竹營養豐富，抗氧化作用強，而且有保健功效。
