1、通過自我觀察認識自己。對自己各種身心狀態和人際關係等的認識，即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體態、性格、自己與他人的關係等方面的認識；2、通過他人評價認識自己。在認識自己的過程中，要主動向他人瞭解自己，要虛心聽取他人的評價，同時又要客觀冷靜地分析他人的評價；3、通過社會比較認識自己。自我觀察和他人評價會有各自的主觀投射，可以通過合理的社會比較更好地認識自己。現在的自己與自己的過去、未來進行縱向比較，與同齡人或者有類似條件的人進行橫向比較，通過更全面
