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如何知道自己蛙泳腿正確不正確
分類:
經驗
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可以找一個夥伴在旁邊觀察,蛙泳的腿部動作要點:收、翻、蹬、夾。腿部常見錯誤:1.收腿時,腳掌未蹦直,呈勾腳背2.收腿時,兩膝蓋未內扣,膝蓋外翻太大。3.收腿時,
小腿
收腿未近靠打腿,小腿與打腿距離較遠。
標籤:
蛙泳
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