上班恐懼症怎麼治

大家最理想的工作應該就是不用工作，可見大家都不太樂意上班哦！其實正視它，一切都理所當然和順理成章。

首先，應該端正態度

告訴自己做這件事的目的，用良好的心態去做。

找到讓自己厭煩的根本原因

討厭一件事情，一定有自己內心中的緣由的，所以找到根本問題纔可以更好解決。

給自己動力

給自己找需要上班的理由，它會是你繼續下去的動力

和別人交流

多和別人說說自己的心事，溝通是最好的良藥。

換份工作

認識其實大部分工作都一樣的。