每天早上吃麪包容易長胖嗎

每天早上吃麪包不容易長胖，麪包還有助於減肥，但塗在麪包上的果醬是減肥的天敵。

大多數的麪包其中都含有酵母，很容易造成胃酸過多，特別是對那些腸胃不好，減肥的人士來說，應該注意。