怎麼樣才能做好蘋果山藥汁

山藥蘋果汁的做法：

1、山藥削皮，蒸熟或煮熟，切段；

2、蘋果洗淨削皮，切塊；

3、放入攪拌機的蜂蜜裏，加入適量牛奶，攪拌成慕斯狀；

4、依據個人口感決定是否加入蜂蜜。

山藥蘋果汁的功效：

1、健脾益胃，助消化；

2、益肺止咳，山藥含有皁甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用；

3、降低血糖，山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用。