油菜和雞肉能怎麼做

油菜和雞肉能怎麼做

油菜和雞肉可做雞蓉油菜。

雞蓉油菜的做法如下:

主料需準備雞胸脯肉100克、油菜300克、雞蛋清60克。輔料需準備火腿10克調料、植物油30克、澱粉5克、料酒10克、鹽3克、味精1克、花椒粉1克;將雞胸肉剁成蓉狀放入碗中;油菜切成2到3釐米長的段,火腿切末;向雞蓉碗中加入雞湯、雞蛋清、水澱粉、鹽、味精攪拌均勻;鍋內放入少量油,將油菜放入煸炒撈出;鍋中加入適量油燒熱,將攪好的雞蓉炒至六熟;放入油菜、料酒、花椒粉,翻炒至熟,放入火腿炒勻即可。