不尷尬，個人健身追求效果，兩個人去的話如果其中一個對健身不太堅定會很影響組數和強度。最好的是在健身房多觀察，哪些人是真的健身，而且努力，這是可以試着交朋友以後約着一起健身。但一個人也沒什麼，很正常。其實尷尬的話也分性別，有的女生想做力量訓練，而一般力量區男生多，這種時候會尷尬是真的。其他情況我還沒有覺得尷尬過。另外，健身的時候會釋放愉快的物質，會舒緩身心自然包括尷尬。
